opzione energia
O sol nasceu para todos!
Aqueça sua piscina e proporcione saúde
AOS CONDÔMINOS
com aval da energia solar!
Hidroginástica é a melhor opção para aumentar a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio!
Comparada
à exercícios terrestres, reduz o impacto sobre as articulações e apresenta menor risco de lesões.
Este tipo de atividade é indicado para pessoas de todas as idades! De cardíacos a mulheres grávidas e o público jovem.
Principais benefícios!
Perda de peso, melhora a flexibilidade, circulação e respiração, fortalece os músculos e os ossos, aumenta coordenação motora, preserva as articulações, previne doenças cardiovasculares e promove o bem
estar das pessoas.
Por tudo isso, a prática da hidroginástica é a mais recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência do ser humano!
Trata-se de uma atividade física combinada com exercícios aeróbicos, como a natação, proporcionando diversos benefícios ao corpo, inclusive aumenta a produção da melatonina, hormônio responsável pelo sono e estado de felicidade.
